Jak tworzyć jakościowe relacje w życiu i w pracy? Jak muzyka może pomóc nam wzmacniać więzi i podnosić jakość codzienności? Na te i wiele innych pytań odpowie Mateusz Donajski podczas spotkania pt.: „Jakościowe Relacje” na Małej Scenie.
Z perspektywy nauki i praktyki High Performance to właśnie jakość naszych więzi najbardziej wpływa na szczęście, zdrowie psychiczne i fizyczne, a nawet długość życia. Badania Harvardu trwające ponad 80 lat pokazują jasno – ludzie, którzy mają głębokie, wspierające relacje, żyją dłużej, chorują rzadziej i czują się spełnieni. Donaj opowie, jak tworzyć takie relacje w życiu i w pracy, jak świadomie dobierać otoczenie oraz jak muzyka – jako narzędzie regulacji emocji i budowania wspólnoty – może wzmacniać więzi i podnosić jakość codzienności.To będzie spotkanie o tym, co naprawdę liczy się w długim okresie – i jak zadbać o to świadomie, strategicznie i autentycznie.
Mateusz Donajski to certyfikowany coach High Performance Institute. Od lat pracuje z ludźmi, którzy chcą odzyskać kontrolę nad swoją energią, czasem i kierunkiem życia. Nie uczy teorii. Uczy rzeczy, które sam przetestował na sobie i podczas setek godzin sesji z klientami. Akademia High Performance to jego misja, a jego hasłem przewodnim jest „wiedzą należy się dzielić”. Teraz wie, że może dać realne wsparcie do wdrożenia tej wiedzy w życie.
